The best Side of La importancia del respeto en el amor
The best Side of La importancia del respeto en el amor
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Por ejemplo, si vas a un campamento, lleva una colchoneta adicional para tu pareja, ya que sabes que tiene dificultades para dormir sobre superficies duras. Si vas a un día de campo, empaca algunos bocadillos favoritos de tu pareja adicionalmente como una sorpresa.
Reconocer los patrones negativos: Identificar los momentos en que la conversación se vuelve tóxica.
El nivel de discusiones se minimize. Dado que priorizamos no acusar a la otra persona, las discusiones se convierten en un intercambio de diferentes puntos de vista en el que los dos miembros de la pareja dan su opinión sin lanzar reproches.
Uno de los principales obstáculos que los hombres enfrentan al expresar sus emociones es el miedo al juicio. Por eso crear un ambiente donde él se sienta seguro y libre de críticas es tan importante.
Problemas de intimidad: La intimidad no se limita al aspecto sexual. Es importante comprender y abordar las necesidades de ambos con respeto y comunicación abierta.
Habla desde tus sentimientos: En lugar de culpar, utiliza frases como “Me siento…” para expresar tus emociones de manera clara y respetuosa.
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Este terapeuta destaca la importancia de preguntarse antes de hablar si lo que se va a decir favorece la relación o al contario. “Uno de los mitos asociados a la pareja es que hay que contarse todo por decreto. Pero no hay que hablarlo todo, porque hay cosas que no son oportunas, ya que pueden entenderse mal, por lo que es mucho más sano mantener una autonomía y sensación de privacidad sana”, coincide Tristana Suárez, psicóloga de orientación psicoanalítica y Gestalt en el Centro Integral San Lorenzo, en la localidad madrileña de San Lorenzo de El Escorial.
Trabaja en tu inteligencia emocional, practica el autocontrol e intenta no reaccionar ante cualquier cosa.
Cuando se make un conflicto, las personas lo gestionamos de formas diferentes. Lo que le va bien a uno en un momento determinado no tiene por qué irle bien al otro.
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Recuerda que lo más importante es que tus palabras sean sinceras y provengan desde lo más profundo de tu corazón